Vücudunuzu tanıyarak, size özel programlarla kalıcı ve sürdürülebilir değişim yaratıyoruz. Diyet değil, dönüşüm.
Merhaba, ben Uzman Diyetisyen Ayşegül Tekeli. Beslenme bilimini sizi tanımadan, alışkanlıklarınızı, yaşam tarzınızı ve hedeflerinizi dinlemeden uygulamak doğru değil.
Bu yüzden her danışanımla sıfırdan başlıyorum. Yıllar içinde edindiğim klinik deneyimi, size özel ve sürdürülebilir beslenme programlarına dönüştürüyorum.
Her danışan farklıdır. Programlarımız tamamen kişiye özel olarak hazırlanır; standart listeler değil.
Boy ve kilonuzu girerek hangi kategoride olduğunuzu saniyeler içinde öğrenin. Bilimsel kategorilendirme ve kişisel değerlendirme için ücretsiz aracımızı kullanın.
BKİ HesaplaAyşegül Hanım ile tanıştıktan sonra beslenmeye bakışım tamamen değişti. 3 ayda 12 kilo verdim ve en önemlisi bu kiloları koruyabiliyorum. Listeyi uygulamak hiç zor gelmedi.
Gebelik sürecimde tam bir rehber oldu. Her trimesterde ne yiyip ne yemeyeceğimi, hangi vitaminlere ihtiyacım olduğunu çok net anlattı. Bebeğim sağlıklı doğdu.
Online seanslar çok pratik. Şehir dışında olmama rağmen hiç aksatmadan takip edebildim. Programlar gerçekten kişiye özel, jenerik listeler değil.
Diyabet tanısından sonra çok endişeliydim. Hem psikolojik destek verdi hem de şeker seviyemi kontrol altına alacak bir program hazırladı. İnanılmaz bir fark yarattı.
Doğru zamanda yapılan küçük öğünler açlık krizlerini önler ve yağ yakımını destekler. Peki nasıl planlanmalı?
Devamını Oku
"8 bardak" kuralı herkese uygulanamaz. Vücut ağırlığınıza göre hesaplayın.
Devamını Oku
Doğru yağ seçimi hem doygunluk verir hem de kalp sağlığını destekler.
Devamını OkuSDM Kalibra, 20+ yıllık deneyimi ve 200'den fazla bilimsel yayınla desteklenen ketojenik diyet programıdır. Kas kütlesini korurken hızlı yağ yakımı sağlar; tartı ya da ölçüm gerektirmez. Dyt. Ayşegül Tekeli, Mersin'in yetkili SDM Kalibra satıcılarından biridir.
SDM Kalibra'yı KeşfetFormu doldurun, en kısa sürede sizinle iletişime geçelim.